心理健康方面的一些情況

      從你目前所描述的這些狀況來(lái)看。你所說(shuō)的問(wèn)題考慮屬于較為明顯的焦慮抑郁情緒。建議多和周?chē)擞幸恍贤ń涣鳌６喑鋈プ咦?，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移你的經(jīng)歷和注意力。必要時(shí)需要到精神心理科進(jìn)一步就診。
      

      目前存在一定的焦慮情緒，如心煩或情緒不穩(wěn)定。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如各種壓力或者是環(huán)境因素的影響，同時(shí)也與個(gè)性或者軀體因素有關(guān)，不良情緒可以引起失眠或者是其他軀體不適癥狀。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)檫M(jìn)入高中以來(lái)感覺(jué)自己存在諸多問(wèn)題，以至于影響到你的學(xué)習(xí)和生活。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你敘述的情況，感覺(jué)自己通過(guò)啃指甲能緩解一下壓力，你要知道這就是一種很明顯的焦慮情緒在作祟，因?yàn)椴豢兄讣啄銜?huì)很難受，這是一種強(qiáng)迫性思維，通過(guò)啃指甲就能緩解焦慮情緒，總之你的問(wèn)題主要是過(guò)度焦慮導(dǎo)致的，需要告訴父母帶你去三甲醫(yī)院的心理門(mén)診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診，需要配合抗焦慮藥物治療的，否則時(shí)間長(zhǎng)對(duì)你的學(xué)習(xí)成績(jī)影響越來(lái)越大的。
      
      以上是對(duì)“心理健康方面的一些情況”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！