每天晚上睡覺都哼哼影響別人睡眠自己還沒發(fā)覺
女 | 16歲 2022-01-13 20:16:14
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健康咨詢描述： 每天晚上睡覺都哼哼影響別人睡眠自己還沒發(fā)覺，白天也沒做什么勞累的事情
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2022-01-13 20:19:33 我要投訴
我覺得晚上如果出現(xiàn)了上述的表現(xiàn)，有可能是由于你睡眠不好所導(dǎo)致的，正常人如果睡眠質(zhì)量不好，失眠多夢(mèng)，經(jīng)常處于一種淺睡眠的狀態(tài)，可能會(huì)出現(xiàn)自言自語(yǔ)等一些相關(guān)的言語(yǔ)表現(xiàn)，建議你調(diào)整一下睡眠質(zhì)量，可以口服一些鎮(zhèn)靜安神的藥物，比如：解郁安神顆粒，安神補(bǔ)腦液等！
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