健康咨詢描述: 男,28歲,每天晚上睡覺哼哼,平躺的時候聲音稍大,側身好一點,不像打呼嚕,并且本人不知道,睡眠質量還可以,沒有失眠多夢
病情分析:
晚上做夢哼哼,也不像打鼾,有可能是夢囈的表現(xiàn),就是俗稱的說夢話,哼哼,也屬于說夢話的一種,大多跟軀體疾病以及壓力大有關系
指導意見:
建議你最好去醫(yī)院查體,排除,因為咽喉部,等情況導致的,再做一個腦電圖排除,因為具體疾病導致的,做到早發(fā)現(xiàn),早診斷,早治療
病情分析:
這種情況可能還是由于你睡覺的時候姿勢不好,呼吸不暢而引起的,并不是你有意的進行出聲,而是氣體的時候通過氣管所發(fā)生的。
指導意見:
平時還是要注意放松自己的情緒,白天多做做運動,晚上睡眠的時候盡量保持好自己的睡眠姿勢,這樣才能讓自己能夠改善出現(xiàn)的癥狀,必要時可以到睡眠科去看一看。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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