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精神狀態(tài)差喜怒無(wú)常愛幻想

女 | 26歲 2022-01-13 18:30:45 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 覺得自己沒辦法處理好和別人的正常交際溝通常沒辦法清楚的表達(dá)自己的情緒感受情緒波動(dòng)非常大明明懂卻不會(huì)支配自己去做事情覺得自己人格特別不穩(wěn)定特別容易發(fā)火特別悲觀總是把事情想的特別的糟糕總是莫名其妙心情低沉特別愛幻想把一些沒發(fā)生的事情和一些沒關(guān)系的人聯(lián)系到一起導(dǎo)致自己對(duì)周圍人的感情錯(cuò)亂情緒波動(dòng)在現(xiàn)實(shí)生活中沒辦法和別人有正常的深入的交流溝通喜歡躁動(dòng)發(fā)泄的音樂現(xiàn)在工作學(xué)習(xí)已經(jīng)很難集中注意力就是沒辦法只干當(dāng)下的一件事情語(yǔ)不達(dá)意很難正確的表達(dá)自己是心情和想法記憶力特別差有些好多年前的事情都記得但是最近的或工作上的事情卻狠混亂和別人打交道總是沒有界限感總是搞不清楚自己的位置

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牛洪梅
牛洪梅 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,高血壓病,心律失常,心力衰竭,風(fēng)濕性心臟病 幫助網(wǎng)友:58854
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2022-01-13 18:34:38 我要投訴

      一定學(xué)會(huì)放松自己的心態(tài)來(lái)的,學(xué)會(huì)自我放松心情,釋放個(gè)人心里壓力,多參加一些有意義的活動(dòng)來(lái)的,多給有積極性的人接觸,多給正能量的人接觸才可以

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