惡心，喜怒無常，心情差控制不住

女 | 15歲 2022-09-16 22:52:47 1人回復來自深圳市

健康咨詢描述：最近一個月看見油膩的就特別想吐，吃油膩東西也是，吃什么東西舌頭都很澀，以前是比較冷靜的一個人吧，也比較樂觀，最近經(jīng)常做噩夢失眠啥的，半夜的心情極差，特別容易生氣，而且還控制不住，特別難受

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惡心，喜怒無常，心情控制不住。這種情況應該及時調整自己的心態(tài)，出去走走，散散心，多做有氧運動，多讀一些積極向上的書籍，可以考慮到醫(yī)院的精神，心理科就診，明確診斷，對癥治療。平時要多做一些戶外的有氧運動，比如跑跑步，打打球，分散自己的注意力。

掛號科室：精神科

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