健康咨詢描述: 體重有160,身高1米6,比較胖,之前沒(méi)怎么運(yùn)動(dòng),在一次長(zhǎng)達(dá)1小時(shí)的跑步之后,第二天小腿內(nèi)側(cè)骨頭就痛了,可以正常走路,但是不能蹲,上下樓會(huì)痛,已經(jīng)痛了1個(gè)月了,中間服用過(guò)治神經(jīng)的藥,熱敷過(guò),膏藥貼過(guò),都沒(méi)有用,也沒(méi)有好轉(zhuǎn)
從描述來(lái)看,考慮有脛骨內(nèi)側(cè)應(yīng)力綜合癥的情況了,可以注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),已經(jīng)熱敷和貼過(guò)膏藥了,可以外用扶他林軟膏一天兩次、口服塞來(lái)昔布,也可以做個(gè)磁共振檢查來(lái)看一看的
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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