跑完步小腿骨頭痛跑完酸痛酸痛

男 | 18歲 2022-04-12 10:28:25 2人回復來自

健康咨詢描述：跑完步小腿骨頭痛不是肌肉每次跑完感覺骨頭酸疼酸疼的

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2022-04-12 10:59:10 我要投訴

考慮可能是局部的勞損導致的，建議急性期可以口服一些活血化瘀的藥物配合熱敷理療進行對癥治療。急性期要注意休息，避免患肢的過度運動，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復。

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2022-04-12 11:11:55 我要投訴

考慮是劇烈運動導致的損傷有關，沒有大礙的，建議你休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，噴云南白藥氣霧劑，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物觀察治療，今后運動，要循序漸進，不能出現(xiàn)損傷

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