我是一名運(yùn)動(dòng)員，有時(shí)候訓(xùn)練會(huì)感覺(jué)又有些疼

女 | 17歲 2022-01-13 16:39:40 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我是一名運(yùn)動(dòng)員，有時(shí)候訓(xùn)練會(huì)感覺(jué)又有些疼，不過(guò)沒(méi)太在意，后來(lái)訓(xùn)練胯疼疼了等有一個(gè)多月，然后去醫(yī)院今天去醫(yī)院檢查，胯沒(méi)有事，是腰間盤(pán)突出，不過(guò)醫(yī)生說(shuō)不是特別嚴(yán)重，不過(guò)好不了

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2022-01-13 16:41:52 我要投訴

從描述和圖片來(lái)看，是腰椎間盤(pán)膨出的，還是比較輕的，可以臥床時(shí)睡比較硬的床墊，避免受涼勞累、久坐彎腰，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，口服布洛芬緩釋膠囊、硫酸氨基葡萄糖、甲鈷胺，配合牽引理療恢復(fù)看看，好轉(zhuǎn)后可以鍛煉腰背肌力量比如小燕飛、倒走、游泳等，來(lái)增加脊柱穩(wěn)定性，預(yù)防復(fù)發(fā)。