健康咨詢描述: 上班經(jīng)常會被同事刁難,因為我是在家具公司上班,有些東西搬不動,讓工人搬會有怨言,讓量箱的師傅量箱也是愛量不量的,動不動就潑口大罵,可是那個師傅是老板跟前的紅人,經(jīng)常要看他臉色做事,感覺好煩啊,現(xiàn)在是一上班就心情煩躁了,:
想得到的幫助: 如何調(diào)解心情
根據(jù)你說的這種情況,要想調(diào)整好心情最好換工作,脫離現(xiàn)在的環(huán)境,重新找工作上班,如果實在不想換工作,只有自我調(diào)節(jié),適應當前的環(huán)境,先學會觀察別人,找出別人的長處和短處,融入別人的環(huán)境,漸漸大家彼此很熟悉,關系變好后,就不會再有煩惱了。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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