健康咨詢描述: 我很煩躁,做事靜不下心,不動心,很急躁,心情一直很不好很煩,甚至不太想與朋友交談,很煩和她們講話,感覺很壓抑,我是不是有焦慮癥
病情分析:
你內(nèi)心當中有一些緊張和焦慮的感覺屬于一種抑郁焦慮癥的表現(xiàn),所以說才會出現(xiàn)你這種情況,內(nèi)心當中的抑郁感在外在表現(xiàn)為一種焦躁不安的情緒
指導(dǎo)意見:
如果癥狀很明顯,非常嚴重影響到你的日常生活和社會交往,你就需要接受一段時間的心理治療,另外自己要調(diào)節(jié)好自己的情緒,多想一些開心的事,緩解自己的緊張感和焦慮感。
病情分析:
你好,針對你以上煩躁不安的狀況請問出現(xiàn)多長時間了,如果時間較久的話,考慮患有焦慮癥的可能性是比較大的,另外還要需要明確近期是否遇到了什么不順心不順心不順心的事。
指導(dǎo)意見:
當人心情不愉快煩躁不安的時候,聽到別人說話或者是聽到聲音就感覺比較煩躁,所以針對你以上狀況需要進行情緒的調(diào)控,可以外出散散步,看場電影,靜下心來思考一下,另外可以進行心理咨詢幫助自己改變。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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