氣陰虛，脾虛，睡眠質(zhì)量差
男 | 39歲 2022-01-13 09:23:28
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 長(zhǎng)期睡眠不好，脾虛，舌體胖大有齒痕，且舌苔容易剝離，中足不足，吃健脾去濕中成藥容易上火，一上火睡眠更不好
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2022-01-13 09:27:46
這種情況主要是考慮脾虛濕氣重有關(guān)的，平常可以用點(diǎn)參苓白術(shù)散看看或者用點(diǎn)百樂(lè)眠膠囊，注意休息飲食起居有好處的，多吃點(diǎn)山藥土豆這類的食物，放松心情適量運(yùn)動(dòng)以身體微微汗出為度
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