失眠，凌晨4.5點才能睡著
男 | 24歲 2022-01-13 09:03:53
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健康咨詢描述： 痤瘡問診醫(yī)生開了克林霉素磷酸脂溶液，這幾天有點失眠睡不著這款藥物會有影響嗎
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鄧福寶 聊城市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-13 09:08:52
這個的話影響不大的，平常多吃點新鮮蔬菜水果，多喝點水有好處的，保持良好心情，避免辛辣刺激油膩及甜食有好處的，適量運動增加機體免疫功能有好處的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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