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最近一個(gè)月左右每天腰酸的

女 | 32歲 2022-01-13 08:26:54 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 去年腰酸是偶爾覺得酸一次，(不是左右倆邊腰)腰的下面背后左右一樣好像，最近這一個(gè)月左右特別明顯，白天、晚上每天都覺得酸，好像有一點(diǎn)點(diǎn)脹說不清什么感覺，半彎腰做事時(shí)覺得好酸好累，麻煩醫(yī)生解答，謝謝！

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2022-01-13 08:30:53 我要投訴

      從你描述的癥狀來看，考慮可能是與腰背部的肌肉勞損有關(guān)系。最好的治療辦法就是加強(qiáng)腰背部肌肉的功能鍛煉。建議患者睡偏硬一點(diǎn)的床，鍛煉腰背部的肌肉。一般推薦小燕飛以及5點(diǎn)支撐，需要鍛煉一個(gè)月以上才能夠治療效果。

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