感覺(jué)腰酸，最近一個(gè)月特別明顯

      您描述的年紀(jì)肌肉酸痛拉傷肌肉緊張筋膜炎可能性較大暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如長(zhǎng)期低頭伏案工作玩手機(jī)彎腰負(fù)重，熱敷外用藥物膏藥不過(guò)敏也可以疼痛嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科就可
      

      根據(jù)你所述的癥狀，應(yīng)該是腰椎部位出現(xiàn)的問(wèn)題，可以選擇中醫(yī)理療理療按摩火灸烤電進(jìn)行治療，也可以口服甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)局部的的神經(jīng)，點(diǎn)滴注射甘露醇緩解因疼痛引起的腫脹，另外可以做腎功能檢查，看是否腎臟有指標(biāo)超標(biāo)的現(xiàn)象。
      

      你介紹的以上癥狀，我的分析可能是由于過(guò)度的疲勞引起的，我現(xiàn)在的建議是一定要注意休息，減少活動(dòng)，不要著涼，減少?gòu)澭种匚铮灰L(zhǎng)時(shí)間的久坐，目前可以口服一下，活血化瘀止痛的藥物，局部也可以做一下理療，按摩推拿等。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)腰酸，最近一個(gè)月特別明顯”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況屬于腰肌勞損，腰椎間盤(pán)突出的可能，勞累著涼姿勢(shì)不對(duì)引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)避免著涼勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間站立及久坐及長(zhǎng)時(shí)間彎腰，最好平臥位硬板床休息，可以熱敷理療烤電按摩，口服止痛藥加舒筋活血藥物。不好轉(zhuǎn)做個(gè)CT檢查一下。
      

      病情分析：
      ?首先引起腰痛的原因很多。
      第一，腰間盤(pán)突出，大部分有腰部持續(xù)的疼痛，平臥時(shí)減輕，站立后加重，一般情況下都能接受，腰部可適度活動(dòng)或者慢性行走。
      第二，退行性脊柱炎，多見(jiàn)于五十歲以上，晨起時(shí)腰疼酸脹，僵直活動(dòng)不便，活動(dòng)腰部后疼痛好轉(zhuǎn)，活動(dòng)過(guò)度后腰疼可加重。
      第三，腰肌勞損，一般都是因?yàn)槁殬I(yè)的因素，長(zhǎng)期坐姿不對(duì)導(dǎo)致累積性損傷或者腰扭傷等，治療不徹底所致。
      第四，腰肌纖維組織炎，病因可能是寒冷潮濕，慢性勞累及腰背部筋膜和肌肉組織所致的，大多為彌漫性腰疼。
      第五，炎癥性疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腰間盤(pán)突出的治療方法如下：一、保守治療，首先，要絕對(duì)臥床2-3周，使用硬板床，癥狀緩解以后可帶腰圍離床活動(dòng)，不要彎腰活動(dòng)。帶腰圍的時(shí)間一般在2個(gè)月左右，臥床期間可使用骨盆牽引，其次，可進(jìn)行腰椎理療、推拿按摩，但按摩的手法不宜過(guò)重，對(duì)合并有腰椎管狹窄、腰椎滑脫的患者，不建議采取按摩的方法。藥物治療，口服非甾體消炎藥或肌松藥，同時(shí)可使用減輕神經(jīng)根水腫的藥物，如瑪麗種子的提取物，配合小劑量的激素，可得到較好的治療效果。外用藥物治療，常用的是活血止痛膏，貼在疼痛的部位，注意臥床期間避免不良的姿勢(shì)，比如臥床看書(shū)、看電視等等。二、手術(shù)治療，手術(shù)治療適用于經(jīng)保守治療無(wú)效或保守治療有效，但反復(fù)發(fā)作的患者，以及疼痛癥狀明顯，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，或者有明顯的神經(jīng)根損害癥狀的患者。手術(shù)方式可采取小切口髓核摘除術(shù)，但對(duì)于腰椎穩(wěn)定性差的患者，則需要采取腰椎間盤(pán)切除、椎管減壓、椎間植骨融合、椎弓根釘內(nèi)固定術(shù)。目前微創(chuàng)手術(shù)越來(lái)越成熟，容易被患者接受。如椎間孔鏡、椎間盤(pán)鏡、椎間盤(pán)髓核溶解術(shù)等。無(wú)論是保守治療還是手術(shù)治療，等到急性期過(guò)后，平時(shí)一定要注意避免久坐，避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰活動(dòng)或彎腰抬重物，腰圍不易過(guò)長(zhǎng)時(shí)間佩戴，以免肌肉萎縮。一定要經(jīng)常進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。
      

      你好，你能用手按壓找到準(zhǔn)確疼痛位置嗎？有沒(méi)有照片指出疼痛位置給我看看，現(xiàn)在不能確定什么病，考慮是風(fēng)濕性的疾病，二強(qiáng)直性脊柱炎，三腰肌勞損，四腰間盤(pán)問(wèn)題，現(xiàn)在建議口服點(diǎn)雙氯芬酸鈉片，腰痛寧膠囊，甲鈷胺片，實(shí)在不行就得去醫(yī)院按照上面四個(gè)方面檢查。
      

      病情分析：
      您好姑娘：看到了您的問(wèn)題和描述癥狀，首先不要過(guò)度緊張放松心態(tài)很重要！這個(gè)情況一般考慮應(yīng)該是過(guò)度活動(dòng)或受涼引起的腰肌勞損或筋膜炎性反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：首先不要過(guò)度緊張，放松心態(tài)很重要！平時(shí)適當(dāng)活動(dòng)，不要過(guò)度勞累，注意保暖勿受涼，晚上用暖水袋熱敷一下腰部，適當(dāng)多喝點(diǎn)熱姜糖水，勿貪涼，配合吃點(diǎn)：雙氯芬酸鈉膠囊就可以。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)腰酸，最近一個(gè)月特別明顯”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！