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嚴(yán)重睡眠障礙精神脆弱

女 | 28歲 2022-01-12 19:47:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 兩個(gè)多了…維持在嗜睡和失眠的狀態(tài)…這個(gè)禮拜一共只睡了5小時(shí)…開了右左匹克隆做晚吃了還有效…今天吃就不見效果了…想問問有沒有更快入睡…比這個(gè)稍微大一丟丟的藥性呢

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?朱陵群
?朱陵群 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 頭痛,腦梗死,失眠,高血壓,焦慮障礙,抑郁癥,癡呆 幫助網(wǎng)友：117
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2022-01-12 19:49:58 我要投訴

      失眠多與心理和精神因素有關(guān)，自己也需要自我逐漸調(diào)整自己的心態(tài)和情緒，平時(shí)適當(dāng)活動(dòng)一下身體，當(dāng)然了說起來容易，做起來難，但要有信心。如果現(xiàn)在服用的佑佐匹克隆效果不好，可以加服用半片勞拉西泮（0.5mg/片）看看，或換成艾司唑侖看看。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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