睡覺(jué)感覺(jué)自己睡不醒，睡不踏實(shí)
健康咨詢(xún)描述： 睡覺(jué)很久都沒(méi)有那種睡醒了很精神狀態(tài)反應(yīng)不錯(cuò)，精神抖擻那種感覺(jué) 現(xiàn)在一直睡覺(jué)都是起來(lái)感覺(jué)自己有精神但是不充足 前兩天感冒了然后吃了感康之后睡了一覺(jué)之后就特別精神抖擻的感覺(jué) 我知道感康有助眠成分，請(qǐng)問(wèn)平時(shí)睡覺(jué)怎么達(dá)到睡醒以后精神飽滿的狀態(tài)，睡眠時(shí)間充足，但是就是感覺(jué)睡不醒，睡不夠
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病情分析：睡眠易醒而且白天也困考慮一般是夜間睡眠治療不佳導(dǎo)致的白天低覺(jué)醒狀態(tài)，導(dǎo)致夜間睡眠障礙的原因很多，建議去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，根據(jù)結(jié)果指導(dǎo)調(diào)整方式。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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