有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → 神經(jīng)衰弱 → 晚上就睡5個小時，少嗎

晚上就睡5個小時，少嗎

男 | 27歲 2022-01-12 17:15:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我現(xiàn)在晚上不管幾點睡，就睡5個小時就醒了。期間會做夢，醒來之后困意就不多了。但是我中午會睡一個小時。一天加起來就6個小時。精神上顯得疲憊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孔凡榮
孔凡榮 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 常見消化內(nèi)科疾病，如消化不良，腸炎，胰腺炎 幫助網(wǎng)友：42982
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-01-12 17:17:43 我要投訴

      睡眠時間還是比較少的，所以說您還是要注意調(diào)整一下的，每天適當(dāng)?shù)奈缢恍簩ι眢w有好處，早睡早起睡眠質(zhì)量必須要充足，否則它會影響到您一天的精神狀態(tài)，睡前用熱水泡一泡腳，避免過度勞累。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

滅菌前列腺素E2溶液

滅菌前列腺素E2溶液

可用于中期妊娠引產(chǎn)、足月妊娠引產(chǎn)和治療性流產(chǎn)，對...[說明書]

鹽酸多西環(huán)素腸溶膠囊

鹽酸多西環(huán)素腸溶膠囊

1.本品作為選用藥物之一可用于下列疾病: (1...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由