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沒有癥狀每天都會做夢有六七年了吧

男 | 19歲 2022-01-12 17:07:32 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 不知道什么時候開始每天都會做夢深度睡眠情況是否在做夢我不知道不過基本天天有自我意識時都會發(fā)現(xiàn)在做夢甚至還能控制自己是否繼續(xù)做夢有時會有認(rèn)識人出現(xiàn)有時那些人一個都不認(rèn)識甚至很模糊當(dāng)我起來時一小會就會全部忘記只知道自己做了一個什么夢什么事情但里面的人事物都不記得感覺就是一直是個旁觀者

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孔凡榮
孔凡榮 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 常見消化內(nèi)科疾病，如消化不良，腸炎，胰腺炎 幫助網(wǎng)友：42982
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2022-01-12 17:10:03 我要投訴

      根據(jù)問題描述，每天做夢可能與您休息不好，或者是身體過度勞累有一定關(guān)系的，做夢也是比較常見的一種現(xiàn)象，平時要注意放松心情，避免壓力過大，多鍛煉身體，睡前用熱水泡一泡腳，多吃一些具有安神補腦功效的食物。
      

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