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高中生學(xué)習(xí)壓力太,導(dǎo)致失眠、抑郁、腦神經(jīng)等一些問(wèn)題

保密 | 0個(gè)月 2022-01-12 16:17:04 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：高中生學(xué)習(xí)壓力太,導(dǎo)致失眠、抑郁、腦神經(jīng)等一些問(wèn)題，該怎么辦？

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2022-01-12 16:19:04 我要投訴

根據(jù)您所描述的情況，高中之后學(xué)習(xí)壓力比較大，導(dǎo)致失眠抑郁這種情況要注意調(diào)整一下自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，避免學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，注意放松，聽(tīng)點(diǎn)舒緩的音樂(lè)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)，多和朋友或者是同學(xué)交流。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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