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煩躁不安想哭心痛手麻

女 | 21歲 2022-01-12 04:02:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 下午到晚上這個時間特別是睡個午覺不小心睡下午了一覺睡醒更難受想哭想到有一些事情的時候心里就一陣一陣疼嚴重的時候喘不上氣手麻很沒有去醫(yī)院看過家里面人也不相信這種感覺應(yīng)該有四年多了

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孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘 幫助網(wǎng)友：42434
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2022-01-12 04:04:30 我要投訴

      如果經(jīng)常出現(xiàn)煩躁不安的話，那么一定要學(xué)會自我調(diào)整，首先就要保持良好的情緒狀態(tài)，多與他人溝通，如果保證足夠的睡眠時間和睡眠質(zhì)量還是不能夠緩解的話，建議你到心理科進行咨詢疏導(dǎo)。

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