突然醒來的時候分不清夢境和現(xiàn)實
女 | 17歲 2022-01-12 03:53:22
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來自未知
健康咨詢描述： 很多時候感覺很多事都是模糊的，但不是在夢里。有時候醒來后感覺夢里的事情就是我剛剛正發(fā)生過的，分不清到底是夢還是現(xiàn)實中的。有時候感覺有人在喊我，我會突然醒過來，但是現(xiàn)實中沒人喊，以為是旁邊的朋友，但她說她沒喊我，分不太清，睡眠不好，經(jīng)常失眠，有時候想要逼自己睡，但只要有一丁點聲音根本就睡不著，可能是我耳朵不好，會幻聽吧，分不清夢境和現(xiàn)實真的好可怕，好多事我都不知道到底是夢還是發(fā)生過的已經(jīng)好幾個月了。
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
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生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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