現(xiàn)實(shí)世界與夢(mèng)境分不清

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)自己在做某一件事情的時(shí)候腦子里面會(huì)突然出現(xiàn)某些場(chǎng)景，好像自己曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)，考慮是屬于一些強(qiáng)迫性思維的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，多戶外參加一些集體性活動(dòng)避免經(jīng)常熬夜或過(guò)度勞累，學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)放松自己，如果自己無(wú)法控制應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行咨詢就診的。