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血糖高能吃棗嗎

女 | 58歲 2022-01-12 02:09:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我的血糖一直都很高，什么東西也不敢吃，孩子們也一直控制著我的飲食，以清淡為主，不讓我亂吃，但是我特別喜歡吃棗，鄰居有血糖高的，吃棗也沒事，我也血糖高，想知道能不能吃棗，或者一天吃多少合適，才不會(huì)誘發(fā)犯病

想得到怎樣的幫助：血糖高能不能吃棗，其他的水果什么能吃，一天可以吃多少

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孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘 幫助網(wǎng)友：42434
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2022-01-12 02:11:04 我要投訴

      你好，血糖高，不建議吃棗，因?yàn)闂梼?nèi)含糖分也是挺高的，血糖高就是要控制血糖，水果，基本上都是讓少吃的，盡量不吃，平時(shí)多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力，不要太過勞累，保持身心愉快，可以有效緩解血糖增高的情況。

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