男人吃什么最補

男 | 32歲 2022-01-12 02:07:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我老公最近身體有點差,經(jīng)常說腰酸背痛的,沒力氣。晚上休息的時候也不好入睡,經(jīng)常多夢,睡眠質(zhì)量很差。在同房的時候也老是沒多大的興趣,前一段時間想要寶寶,老公做了精液檢查,活力也不是太好,是不合格的。還沒有治療過還沒有治療過

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孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血管病,癲癇,神經(jīng)系統(tǒng)變性病,神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘 幫助網(wǎng)友:42434
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2022-01-12 02:09:44 我要投訴

      如果精子的質(zhì)量比較差,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素類的食品,今年就證明如果充分的補心以及各種氨基酸,那么也可以提高精子的質(zhì)量,所以平時要多吃一些生蠔,西紅柿以及各種新鮮的蔬菜和水果,而且要保持良好的生活習(xí)慣。

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