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高三學(xué)習(xí)比較緊張，然后眼部開始有細(xì)紋了怎么辦

女 | 18歲 2022-01-11 21:08:16 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 高三學(xué)習(xí)比較緊張，然后眼部開始有細(xì)紋了怎么辦。本來我的眼周的皮膚就非常的薄，可以直接看到血管，現(xiàn)在黑眼圈和細(xì)紋都有。我該怎么拯救自己的眼睛？

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陸森
陸森 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 消化道腫瘤，腸梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲狀腺疾病， 幫助網(wǎng)友：44672稱贊：1
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2022-01-11 21:11:15 我要投訴

      最根本的還是要保持良好的作息習(xí)慣，有一個好的睡眠，睡眠不好，可以睡前喝杯牛奶，吃粗糧，核桃都是幫助改善睡眠的，祛除黑眼圈的話，可以經(jīng)常做冷熱敷，先兩分鐘熱敷再兩分鐘冰敷，重復(fù)三次。用眼兩個小時就做一次眼保健操?；蚴沁x擇專門針對這一類的護(hù)膚品。
      

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