急求腿變長(zhǎng)的方法18女高一學(xué)生
女 | 18歲 2022-01-11 20:31:52
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來(lái)自
健康咨詢描述： 被同學(xué)說(shuō)腿短心里不是滋味偏偏又特愛(ài)美一人才18啊怎么把腿變長(zhǎng)呢要適合學(xué)生的高中畢竟很忙
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2022-01-11 20:33:33 我要投訴
平時(shí)在學(xué)校多做體育運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，跳高跳遠(yuǎn)等，一定要堅(jiān)持，只有堅(jiān)持練才會(huì)有效果，如果平時(shí)沒(méi)有時(shí)間，可以選擇騎自行車(chē)把座位調(diào)高點(diǎn)，腳尖剛好能墊到就可以了，平時(shí)注意飲食搭配均勻，避免暴飲暴食
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