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怎么快速減肥有效果的

男 | 14個月 2022-01-11 20:21:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我還瘦瘦的 可是現(xiàn)在胖了 問一下醫(yī)生 怎么快速減肥 我天天還吃夜宵

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒治療

想得到怎樣的幫助：減肥快速減肥 希望醫(yī)生能夠幫助 謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陸森
陸森 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 消化道腫瘤，腸梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲狀腺疾病， 幫助網(wǎng)友：44672稱贊：1
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2022-01-11 20:23:57 我要投訴

      你好，想要快速的減肥，首先要控制自己的飲食，不要再吃夜宵，減少食物的熱量和油脂就可以有效的控制體重的增長，適當(dāng)?shù)倪M行運動促進脂肪的燃燒加速新陳代謝?？梢杂行У倪M行減肥

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