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腳踝扭傷恢復(fù)計(jì)劃

男 | 20歲 2022-01-11 20:14:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生你們好，我的腳踝在三月八日打球扭了當(dāng)時(shí)扭的比較嚴(yán)重打了兩周石膏拍片子現(xiàn)實(shí)骨頭沒事，現(xiàn)在在敷中藥……目前走路還可以但是在練習(xí)腳踝彎曲時(shí)腳踝骨頭還是有針扎疼痛……跑步也不行……想征求各位醫(yī)生有沒有什么事宜有效的恢復(fù)鍛煉計(jì)劃可以幫助腳踝彎曲時(shí)不再疼痛

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陸森
陸森 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化道腫瘤，腸梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲狀腺疾病， 幫助網(wǎng)友：44672稱贊：1
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2022-01-11 20:18:04 我要投訴

      你好，如果腳踝由于外傷而導(dǎo)致紅腫疼痛的情況，建議可以局部涂抹消腫止痛酊，口服腫痛安膠囊，來幫助緩解癥狀。也可以用物理治療的方法，緩解腳部的不適，比如熱敷烤電等。

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