腳踝扭傷，，，，，，，，，，

      好好休息給予踝關節(jié)支具固定3-4周，吃點活血消腫止痛的藥物（戴芬活血止痛膠囊邁之靈）。然后淘寶買平衡板練習踝關節(jié)平衡和肌肉力量。逐漸恢復正常走路。
      

      從你目前提供的資料來看，是要考慮踝關節(jié)扭傷，扭傷之后頭三天可以使用冰敷，超過72小時后再使用熱敷，在這期間的話主要還是要注意休息。
      

      你好，應該采取踝關節(jié)的制動，盡量避免踝關節(jié)的活動，同時應該每天至少三次以上熱敷，加快血腫的消散，可以用手適當被動活動踝關節(jié)，加快局部血液循環(huán)。可以服用一些活血化瘀的中藥或者抗炎類藥物。
      
      以上是對“腳踝扭傷，，，，，，，，，，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你腳踝部扭傷了，表面腫脹，可能是局部組織損傷，建議你先去拍片檢查一下看看骨質(zhì)有沒有問題，可以外用活血止痛的藥物外用治療，注意休息治療。