每天只睡7小時(shí)，請(qǐng)問(wèn)夠嗎，會(huì)影響身高嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-01-11 17:19:37
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健康咨詢描述： 每天只睡7小時(shí)，請(qǐng)問(wèn)夠嗎，會(huì)影響身高嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李燚 山東省立第三醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 功能失調(diào)性子宮出血,多囊卵巢綜合征,卵巢囊腫,卵巢
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2022-01-11 17:23:01 我要投訴
你好，你每天睡七個(gè)小時(shí)問(wèn)夠不夠？這個(gè)問(wèn)題因人而已，有的人天生就需要多的睡眠，有的人需要少的睡眠。相對(duì)的來(lái)說(shuō)，年輕人需要多一點(diǎn)的睡眠，老年人需要少一點(diǎn)的睡眠。只要清晨起來(lái)，感覺(jué)到頭腦清醒。就是睡眠足夠。
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