大便干燥如何調理？

女 | 20歲 2022-01-11 10:51:24 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我平時身體倒是一直都沒什么問題，但是這幾天我到外地出差了，我對每天吃的飯非常的不適應。今天中午上廁所的時候我感覺大便非常的困難，我廢了好大的力氣才拉出來，而且拉出來的非常干燥，這讓我非常的難受，我很想調理一下。

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2022-01-11 11:02:12 我要投訴

多喝水，多吃新鮮蔬菜水果可以吃點火龍果，香蕉之類的，早晨起來喝點蜂蜜水，再就是考慮順時針方向按摩腹部，清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，避免飲酒，如果緩解不明顯，得考慮用藥治療，如果血糖不高，可以口服乳果糖口服液緩解大便干結的情況。

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