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從小體質(zhì)差我該怎解決？

男 | 18歲 2022-01-11 07:44:24 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 你好，我今年十八歲，按理來說我這個年齡應該是渾身都是勁的年齡，干什么不能干啊，可是我從小體質(zhì)差，我也不知道該怎么辦，家里人給我看過，吃的也很好，可是感覺身體就是沒有變好。

想得到怎樣的幫助：我該怎么辦??？

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劉興強 東營市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 白內(nèi)障、青光眼、斜弱視、準分子激光治療近視、眼底病 幫助網(wǎng)友：85736稱贊：1
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2022-01-11 07:47:53 我要投訴

      你好，很高興你提過咨詢服務，你平時體質(zhì)較差。建議你營養(yǎng)均衡，不要偏食。多吃高蛋白飲食，多吃蔬菜和水果。平時注意休息，避免熬夜，保持心情舒暢，加強體育鍛煉。

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