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不能控制情緒怎么辦？

男 | 23歲 2022-01-11 05:53:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我大學(xué)畢業(yè)后，找的工作很不理想，之后，大學(xué)相戀四年的女朋友也離開了我。然后我的脾氣變得就特別的暴躁，每天在家里跟老爸老媽發(fā)脾氣，在單位跟同事嘔氣。在外面與朋友也總是吵嘴。我很想控制，控制不了。

想得到怎樣的幫助：請問我脾氣暴躁控制不了自己的情緒怎么辦？

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王雅晶
王雅晶 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長各種病毒性肝炎，藥物性肝炎，脂肪肝，肝硬化，重 幫助網(wǎng)友：37774稱贊：1
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2022-01-11 05:56:34 我要投訴

      你好，根據(jù)你自己的描述情況來看，你的脾氣屬于易怒型，發(fā)過脾氣后，估計你也后悔，年青人好沖動，經(jīng)歷一些事后，隨著年齡的增長，會有所改變的

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