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你好，我是1.65米120斤吃的本來救

保密 | 0個月 2022-01-11 05:52:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 你好，我是1.65米120斤吃的本來救不多，和的水也很多，尅是就是不見瘦，我是上身胖的那種人，胳膊上的肉很結(jié)實，背上的肉也很多，節(jié)食在我、和運(yùn)動貌似在我身上不管用怎么辦誰幫幫我。

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王雅晶
王雅晶 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長各種病毒性肝炎，藥物性肝炎，脂肪肝，肝硬化，重 幫助網(wǎng)友：37774稱贊：1
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2022-01-11 05:55:13 我要投訴

      你好，想要減肥，建議你采取控制飲食和運(yùn)動的方法減肥，平時要控制主食的攝入量，每頓飯不要進(jìn)食過飽，晚餐可以用蔬菜水果代替，找一家正規(guī)的健身房去做運(yùn)動。

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