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我以前體重在140現(xiàn)在也經(jīng)160了算肥胖

女 | 26歲 2022-01-11 05:48:32 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我以前體重在140現(xiàn)在也經(jīng)160了算肥胖癥嗎性別:女
年齡:26

現(xiàn)在晚上睡覺老是睡不好，覺得很累

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王雅晶
王雅晶 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長各種病毒性肝炎，藥物性肝炎，脂肪肝，肝硬化，重 幫助網(wǎng)友：37774稱贊：1
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2022-01-11 05:51:01 我要投訴

      你好，想要減肥，建議你采取控制飲食和運動的方法減肥，平時要控制主食的攝入量，每頓飯不要進食過飽，晚餐可以用蔬菜水果代替，找一家健身房，然后去做運動。

疾病百科| 肥胖癥

掛號科室：內(nèi)分泌科

溫馨提示：
增加飲食中纖維素含量，例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。

       肥胖是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態(tài)。肥胖可分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖兩大類。平時我們所見到的肥胖多屬于前者... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：飲食不健康人群、缺乏運動人群 常見癥狀：體重增加 、下身肥胖 、肥胖紋 、腹部型[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：飲食治療、藥物治療、心理治療
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