肥胖，身高160，體重188沒有結(jié)婚

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，肥胖的原因可能是遺傳，父母是否肥胖，也可能是后天因素比如飲食熱量過高或者缺乏鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      如果是遺傳比較難控制，如果是后天建議加強(qiáng)鍛煉，控制飲食，吃的少不代表熱量低，應(yīng)控制飲食的總熱量，低鹽低脂，減肥貴在堅持，希望您能瘦下來
      

      親你好很高興為你解答問題根據(jù)你提供的情況您的身高一米六體重188是有偏重建議你到正規(guī)醫(yī)院檢查是否屬于內(nèi)分泌失調(diào)而引起的可以當(dāng)專業(yè)的減肥機(jī)構(gòu)有專業(yè)人士為您定制減肥
      

      病情分析：
      減肥I最好的是運動。最好以有氧運動為主，短跑，跳繩等有助于減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議兩餐之間少吃零食。制作食譜，合理膳食。保持樂觀的心情，不要有太大的心理壓力。建議補充纖維素，維生素。祝健康
      
      以上是對“肥胖，身高160，體重188沒有結(jié)婚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！