健康咨詢描述: 男孩12歲,太胖,平常不喝飲料,是不是內(nèi)分泌失調(diào)了,從五歲開始就開始胖。父母都不胖,不是遺傳的。
12歲,體重70公斤,確實(shí)有些胖,可能與營養(yǎng)過剩,加上活動運(yùn)動不足有關(guān)系,正處在生長發(fā)育期,過度減肥,可能影響生長發(fā)育,建議適當(dāng)控制飲食,晚飯少吃,多運(yùn)動,多鍛煉,長時(shí)間堅(jiān)持下去,能減輕體重。
從你描述中知道你應(yīng)該去醫(yī)院內(nèi)分泌科看大夫,做檢查激素水平,孩子五歲開始發(fā)胖到現(xiàn)在十二歲體重一直在增至七十公斤。除了查激素外,再找找還有其它原因嗎?
病情分析:
你好,12歲男孩體重140斤,已經(jīng)超重了,但不是遺傳因素,那就是飲食不合理。
指導(dǎo)意見:
你好,兒童期也是要搭配好飲食結(jié)構(gòu)的,禁食油炸油膩食品及各種零食,一日三餐正常,飲食規(guī)律,按時(shí)作息不熬夜,增加運(yùn)動。隨著年齡的增長體重會逐漸恢復(fù)的。
以上是對“男孩12歲體重140斤,肥胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,你的孩子不是內(nèi)分泌失調(diào),是一種肥胖,運(yùn)動對減肥的效果最好,可以在飯后一小時(shí),快步走20分鐘左右,這樣的熱量消耗最大,最有利于減肥。
指導(dǎo)意見:
建議,每天吃的熱量不要高,多喝蜂蜜、豆?jié){、酸奶等,多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。
病情分析:
從你的描述看,12歲的男孩子體重140斤,算是胖了,雖然平時(shí)不喝飲料,但如果平時(shí)愛吃甜食以及愛吃肉,或者飯量大,都是導(dǎo)致發(fā)胖的主要原因。
指導(dǎo)意見:
如果孩子沒有吃過激素的話,慢慢調(diào)節(jié)吧,應(yīng)該從飲食和運(yùn)動兩個方面進(jìn)行調(diào)節(jié)。不要吃辛辣刺激性的食物、甜食、油炸食品,限制總熱量的攝入,多吃蔬菜,水果,適當(dāng)攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),多做戶外運(yùn)動,例如慢跑、游泳等,但必須持之以恒。
病情分析:
你好,你12歲了,體重140斤,不知道你的身高是多少,這樣可以算算你的體重指數(shù)。
指導(dǎo)意見:
體重指數(shù)就是體重除以身高的平方,乘以100結(jié)果在18.5到24.9就是標(biāo)準(zhǔn)的,超過25%是超重。想要控制體重,要邁開腿,管住嘴。
病情分析:
病情分析:根據(jù)你的描述,肥胖的原因,1是營養(yǎng)過剩。
2平時(shí)運(yùn)動量少。
3有些是激素造成的。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:1控制飲食,平常吃八成飽。注意飲食營養(yǎng)均衡。
2平時(shí)加強(qiáng)鍛煉。
3去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行血檢查。去消化內(nèi)科,內(nèi)分泌科檢查一下。
4千萬不要吃減肥藥物。
以上是對“男孩12歲體重140斤,肥胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運(yùn)動鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)。
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