過午不食減肥法

男 | 20歲 2022-01-10 21:19:38 1人回復來自未知

健康咨詢描述：本人今年20歲，現(xiàn)在是一個在校學生，每天學習十分繁忙，沒有時間鍛煉身體喝運動，現(xiàn)在每一按中午都不吃飯，只是喝少量的水，但是下午上課就無精打采，心不在焉，沒有精神

想得到怎樣的幫助：請問醫(yī)生這樣減肥方法科學么？

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2022-01-10 21:22:40 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，你這種減肥方法是很不科學的，非常容易引起身體疾病，建議你，早晨和中午正常飲食可以多吃，晚上少吃一點兒，或者不吃就可以了。這樣不影響身體的健康，但是你平時要多吃一些水果和新鮮的蔬菜，保證營養(yǎng)供給。

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