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2021-11-24 11:28:23 我要投訴
過午不食有一定的減肥效果，他屬于饑餓減肥的方法，這樣就可以避免身體中攝取太多的碳水化合物，就不會(huì)引起脂肪的堆積，起到減肥的效果。但長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食，首先對(duì)胃是有影響的，所以建議過午可以吃一些水果或喝酸奶。
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2021-11-24 13:18:29
指導(dǎo)意見：
過午不食有一定減肥的效果，但不建議選擇。過午不食屬于饑餓減肥的方法，可能會(huì)使人體各器官所需的能量和營(yíng)養(yǎng)供給不足，而且很容易引起其他疾病，如代謝障礙等。另外，還有可能會(huì)出現(xiàn)體重反彈。
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