手部起床彎曲困難疼痛，有十余日

      首先有可能存在腕部的軟組織勞損性的損傷，也要考慮是否存在風(fēng)濕性的疾病，腳后跟的疼痛要考慮足底筋膜炎或者足底滑囊炎的情況，注意避免走路運(yùn)動(dòng)，避免局部承重，可以選用一些厚底軟底鞋，必要的時(shí)候做個(gè)風(fēng)濕化驗(yàn)檢查一下

      考慮可能是局部的勞損導(dǎo)致的，建議急性期可以吃點(diǎn)塞來(lái)昔布配合熱敷按摩理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息，避免患肢的過(guò)度活動(dòng)，天氣冷的時(shí)候要注意保暖，防止受涼。每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

      出現(xiàn)這種晨僵的情況，首先要到風(fēng)濕免疫科檢查排除類(lèi)風(fēng)濕，可以服用痹祺膠囊治療觀察，也不排除是腱鞘炎的，和長(zhǎng)期的勞累損傷著涼有關(guān)，日常要多熱敷按摩，可使用小針刀治療。
      以上是對(duì)“手部起床彎曲困難疼痛，有十余日”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為手部起床彎曲困難疼痛，一般這種情況首先考慮是否有腫脹，平時(shí)是否容易著涼受寒，建議注意休息溫水泡手，平時(shí)注意保暖，考慮癥狀明顯的話建議去醫(yī)院化驗(yàn)類(lèi)風(fēng)濕因子，看是否有風(fēng)濕類(lèi)疾病，注意睡覺(jué)時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)動(dòng)作，