健康咨詢描述: 我是一名糖尿病患者,醫(yī)生要我注意飲食,不能吃太甜太咸和油炸的食物,所以這幾天我都是吃的白粥,饅頭我都不敢吃,吃的東西太少,肚子餓,體重又下降,真是著急。
想得到怎樣的幫助:請問糖尿病患者適宜吃什么?
病情分析:
你好,糖尿病的治療包括藥物治療,飲食控制,適當(dāng)運(yùn)動,科學(xué)合理的飲食控制,對控制血糖非常重要。
指導(dǎo)意見:
但是飲食控制,并不是限制你一日三餐不吃主食,只是一日三餐的總量要控制,如果沒有體力勞動,一天六七兩主食,一個雞蛋,一兩肉是可以的,除此之外,可以適當(dāng)吃些芹菜,黃瓜,冬瓜??喙系?。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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