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睡覺意識清醒動不了醒來還頭暈無力

女 | 17歲 2022-01-09 20:12:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 睡覺的時候想起床意識很清醒切動不了醒來了渾身乏力頭暈

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
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2022-01-09 20:16:02 我要投訴

      通過你的描述出現(xiàn)這種情況，可能是由于平時過度緊張焦慮或白天思慮過多引起的，一定養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜，睡覺前可以用溫水泡腳，或聽一些輕松舒緩的音樂來促進(jìn)睡眠。

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