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多夢，疲乏，精神萎靡

女 | 17歲 2022-01-09 19:53:39 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 從小就天天做夢，而且小時候做夢大多數(shù)都是夢到鬼和骷髏還有僵尸，長大后夢到的都是正常的了。 現(xiàn)在17，平均一年能作快400個夢，在夢里受傷會疼，醒來時渾身累，一點力氣沒有。

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
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2022-01-09 19:57:29 我要投訴

      通過你的描述，如果經(jīng)常會出現(xiàn)多夢，出現(xiàn)這種情況大多數(shù)是由于平時緊張，焦慮，壓力大等原因引起的神經(jīng)衰弱現(xiàn)象，白天盡量減少睡眠時間，以免影響晚上的睡眠質(zhì)量，睡覺前可以聽一些輕松舒緩的音樂來促進睡眠，或者服用谷維素調(diào)節(jié)一下神經(jīng)。

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