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常感覺大腦沒有思維，空白注意力難集中

男 | 15歲 2022-01-09 19:49:23 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 在學習或讀書時大腦很空白，沒有思維注意力難以集中，不知不覺就陷入幻想，晚上也很難入眠

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網友：59282
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2022-01-09 19:51:43 我要投訴

      通過你的描述，如果最近在學習和讀書過程中經常難以注意力集中而且沒有思維這種情況，可能是由于平時學習壓力大，大腦過于疲乏而引起的神經衰弱現(xiàn)象。平時在學習過程中要勞逸結合，適當多參加體育鍛煉，能夠促進腦部血液循環(huán)，要學會緩解壓力，多注意休息，保證充足睡眠，不能經常熬夜。

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