失眠生物鐘紊亂頭暈耳鳴記性差
女 | 18歲 2022-01-09 19:36:19
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 去年暑假補(bǔ)課開(kāi)始失眠生物鐘嚴(yán)重紊亂，一直睡不著覺(jué)頭很暈而且記性差大腦遲鈍
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診
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2022-01-09 19:39:12 我要投訴
通過(guò)你的描述，如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠，頭暈，耳鳴，記憶力差，主要是由于平時(shí)的學(xué)習(xí)過(guò)程中用腦過(guò)度學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而導(dǎo)致的。平時(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程中要早睡早起給大腦一個(gè)充分的休息時(shí)間，平時(shí)多參加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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