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緊張經(jīng)常說話聲音顫抖，手抖

男 | 19歲 2022-01-09 18:52:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我今年19歲，從小就很害羞，一開會或者很多人一起搞活動的時候，說話就開始抖，尤其是手抖的厲害，有的時候給同學(xué)講題目，連字都寫不出來，真尷尬。

想得到怎樣的幫助：請問，喜歡緊張，緊張時說話聲音顫抖，手抖的厲害該怎么辦?

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
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2022-01-09 18:54:57 我要投訴

      通過你的描述，如果經(jīng)常會出現(xiàn)手抖現(xiàn)象，這種情況建議可以去醫(yī)院檢查一下甲狀腺功能，看是否出現(xiàn)異常，平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)整好情緒，放松心情，避免過度緊張焦慮，保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜。

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