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正式場合講話就緊張，說話聲音變大

女 | 57歲 2018-08-11 09:34:10 1人回復 來自呼倫貝爾市

健康咨詢描述： 正式場合講話就緊張，說話聲音變大，有些失控的感覺

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:51:06 我要投訴

      你好！根據你描述的情況正式場合出現(xiàn)緊張心理是正常現(xiàn)象，關鍵在于自我調理，放松心情，保持情緒樂觀穩(wěn)定，適當多鍛煉，提升自己的能力，希望對你有幫助。

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