練完肌肉不感覺酸痛為什么啊
男 | 18歲 2022-01-09 13:03:55
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
主要癥狀:我做完俯臥撐 仰臥起坐什么的之后為什么肌肉不算痛啊 不是量的問題吧 因?yàn)槲艺娴淖幌氯チ?都有點(diǎn)顫抖了 這是因?yàn)闊嵘淼木壒蕟?請(qǐng)?jiān)敿?xì)些 多謝!!
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2022-01-09 13:07:07 我要投訴
這種情況就是屬于勞累或者風(fēng)寒刺激引起的關(guān)節(jié)肌肉勞損，建議休息減少負(fù)重活動(dòng)，可以嘗試熱敷，按摩理療的方法，促進(jìn)血液循環(huán)，可以口服止痛藥物或者外用膏藥。如果長(zhǎng)時(shí)間不舒服就需要，到醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療。
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