我感覺(jué)自己憂郁了，一個(gè)人的時(shí)候開(kāi)心不起來(lái)

女 | 17歲 2022-01-09 11:11:15 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我現(xiàn)在高一，面臨著理科的題目不會(huì)做，想學(xué)好，上課也在認(rèn)真聽(tīng)，知識(shí)點(diǎn)聽(tīng)得懂，做題就不會(huì)，只能跟著老師后面問(wèn)，現(xiàn)在在家，在家一個(gè)人在房間，寫(xiě)不出來(lái)題，就會(huì)哭，覺(jué)得為什么自己總是學(xué)不會(huì)，我真的好崩潰，我真的很焦慮，為什么別人都會(huì)

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2022-01-09 11:15:58 我要投訴

您可能沒(méi)有找到合適的學(xué)習(xí)方法吧。建議您不要太緊張焦慮，注意休息，保證充足的睡眠，保持樂(lè)觀的心態(tài)，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，從基礎(chǔ)開(kāi)始，慢慢深入，可以向老師和同學(xué)請(qǐng)教，逐步提高學(xué)習(xí)成績(jī)。