感覺自己得了憂郁癥了，開心不起來！

      憂郁癥在精神科比較常見的有抑郁癥或者是惡劣心境等，表現(xiàn)為心情不暢，少語少動(dòng)，嚴(yán)重者對(duì)周圍活動(dòng)缺乏興趣，缺乏愉快感。有些也伴有睡眠障礙。需要調(diào)整心態(tài)，積極溝通，增強(qiáng)體質(zhì)，嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者是藥物治療。

      病情分析：
      首先你這種抑郁憂郁的情緒是從什么時(shí)候開始的？持續(xù)了多長(zhǎng)時(shí)間都可以和我們?cè)敿?xì)的說一說，在此之前是遇到什么負(fù)面的刺激性事件了嗎？
      指導(dǎo)意見：
      讓自己緩解自己的緊張感和焦慮感，多想一些開心的事，這樣才能讓自己更好的調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，多做做運(yùn)動(dòng)，盡量的緩解自己的緊張和焦慮。

      病情分析：
      感覺自己開心不起來，這說明你自己身邊發(fā)生了一些事情。影響了你的情緒。生活中的事情確實(shí)會(huì)讓自己感覺很壓抑。
      指導(dǎo)意見：
      想咨詢心理醫(yī)生，去當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科。也可以在線上找到匹配的心理咨詢師都是可以的。平時(shí)注意調(diào)節(jié)自己的情緒。多做一些積極的事情。會(huì)越來越好的。
      以上是對(duì)“感覺自己得了憂郁癥了，開心不起來！”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，如果感覺到自己開心不起來，而且做什么事情都沒有心情的話
      指導(dǎo)意見：
      這種情況要考慮，應(yīng)該還是有抑郁癥的表現(xiàn)，對(duì)于抑郁癥，最主要的是要多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)保障，足夠的睡眠時(shí)間，其次就是要配合正規(guī)醫(yī)院精神心理科醫(yī)生的治療方案，積極的治療，只要能夠做到，就能夠盡快的好起來